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TRAINING
CLUB

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Nous sommes ravis de vous présenter le nouveau visage du training club ! Entraînement complet pour booster vos performances ! Découvrez les différents cours proposés pour vous préparer physiquement et mentalement à vos objectifs, que ce soit un événement type Hyrox, un challenge sportif ou simplement retrouver la forme !

Ici l'énergie se partage en quatre disciplines complémentaires qui vous feront vous dépasser vos limites.

 

  • Cross training

  • Running

  • Circuit training

📅 Cours limités à 9 personnes pour un coaching premium.

 

Vous pouvez choisir votre cours selon vos objectifs. Chaque cours est conçu pour vous booster. et pourquoi pas combiner les différents cours pour devenir un super héros au quotidien !

Avec trois coachs passionnés et complémentaires, nous avons créé un espace où la performance se conjugue avec la convivialité. Rejoignez-nous et vivez l’expérience d’un entraînement sur-mesure, adapté à tous, du sportif du dimanche au passionné de défis.

GAGNER EN PERFORMANCE, EXPLOSIVITE ET ENDURANCE
training club damien

Cross training

Programme conçu pour développer l'explosivité, la force et l'endurance musculaire.

Objectifs :

  • Augmenter la force

  • Renforcer la résistance musculaire pour les efforts prolongés

  • Améliorer la stabilité et le gainage

C'est le cours idéal pour ceux qui veulent être plus fort physiquement, tout en maintenant une bonne capacité métabolique pour les efforts de longue durée.

Running

Axé sur l'endurance, la vitesse et l'efficacité de course.

Objectifs :

  • Améliorer la capacité aérobie, et anaérobie pour mieux gérer les efforts prolongés

  • Travailler la technique de course pour plus d'efficacité et moins de fatigue

  • Développer la vitesse et l'explosivité pour les relances et accélérations

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Ce cours est conçu pour les personnes voulant optimiser leur endurance et leur économie de course.

Circuit Training

Un programme accessible à tous, conçu pour améliorer la condition physique générale. C'est un entraînement structuré autour de circuits fonctionnels.

Objectifs :

  • Développer endurance, la force et la mobilité de manière équilibrée.

  • Offrir un entraînement fun et varié, adapté à tous les niveaux.

  • Mettre l'accent sur la motivation collective, sans l'aspect compétitif

Ce programme est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement complet, axé sur la forme physique.

PLANNING

Planning des cours

L'équipe

Présentation des coachs

LES ABONNEMENTS

  • Abonnement Annuel Circuit training

    50€
    Tous les mois
    Valable 12 mois
  • Abonnement Annuel 1 Séance / semaine

    53€
    Tous les mois
    Training Club
    Valable 12 mois
  • Abonnement Annuel 2 Séances /semaine

    63€
    Tous les mois
    Training Club
    Valable 12 mois
  • Abonnement Annuel Illimité

    83€
    Tous les mois
    Training club
    Valable 12 mois
  • Abonnement Mensuel Circuit training

    55€
     
    Valable 1 mois
  • Abonnement Mensuel 2 séances/semaine

    79€
     
    Training club
    Valable 1 mois
  • Abonnement Mensuel illimité

    99€
     
    Training Club
    Valable 1 mois
  • Carte de 10 Séances

    150€
     
     
  • 2 séances gratuites

    0€
     
    Valable 1 mois

Quelques Videos

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